Los smoothie bowls, son otra forma estupenda de consumir fruta, pero en este caso queda un poco más cremoso y no tan líquido como en el smoothie para beber. Y es mi receta para participar en el reto Tus recetas de este mes.
- INGREDIENTES:
+ 100 ml de leche
+ 2 plátanos
+ 4 cuadraditos de chocolate negro
+ 1 puñado de almendras
+ semillas de lino
- PREPARACIÓN:
Pelar y trocear los plátanos. Reservar unas rodajas para decorar.
Batir los plátanos junto con la leche.
Derretir el chocolate en el microondas.
Mezclar el chocolate con el batido de plátano.
Verter en un bowl.
Decorar con el plátano que teníamos reservado, las almendras picadas y unas semillas de lino.
Ahora con este calor, a mi hay veces que no me apetece comer, este Smoothie , es estupendo para tomarlo en frio y un aporte energetico para la mañana. Gracias por tu participación. Muy rico. Besos.
ResponderEliminarTan sencillo, tan completo y sano, me encanta.
ResponderEliminarFelicidades por el reto.
Besos.
Una receta ideal para este tiempo, comes fruta así da gusto. Me lo quedo. Besos
ResponderEliminarIdeal para un desayuno sano.
ResponderEliminarBss